
身だしなみの中で最も気を遣う部分の一つである髪の毛。髪の毛の綺麗さは、その人の印象を大きく左右します。誰でもつやのあるサラサラの髪の毛に憧れますよね。
しかし、髪の毛がパサついたり、うねったり、なみなみになったりと髪の毛の悩みは尽きません。
そこで今回は、髪の毛がなみなみになってしまう原因について解説したいと思います。
本記事を読めば、髪の毛がなみなみになる原因について知ることができ、髪の毛の悩みを解決することができますよ。
髪の毛がなみなみの原因

髪の毛がなみなみになってしまう原因には、大きく分けて次の3つが考えられます。
- 遺伝によるもともとの髪質
- 髪の毛に蓄積したダメージ
- 生活習慣による頭皮の状態の悪化
髪の毛がなぜなみなみになってしまうのか、その原因について知ることで適切な解決策を導き出すことができます。
これらの3つの原因のうち、自分がどれに当てはまるのかチェックしてみましょう。
それでは1つ1つの原因について詳しく解説していきますね。
遺伝によるもともとの髪質
髪の毛がなみなみになってしまう原因の1つ目は、遺伝によるもともとの髪質です。
くせ毛・直毛・猫っ毛など髪の毛の特徴は様々で、髪質は人によって異なります。
しかし、髪の毛の量・状態・髪質には、遺伝的要素が強く関わっているんです。
特にくせ毛は遺伝しやすい優性遺伝であるため、両親のどちらかがくせ毛だった場合、子どもの70%以上はくせ毛になってしまうと言われています。
髪の毛に蓄積したダメージ
髪の毛がなみなみになってしまう原因の2つ目は、髪の毛に蓄積したダメージです。
髪の毛にダメージを与える原因として、美容室での施術によるものと、日常的に受けるものの2つが考えられます。
まず、美容室での施術によるダメージの原因になるものとして、
- パーマ
- ヘアカラー
- ブリーチ
などが挙げられます。
次に、日常的に受けるダメージの原因には、
- ドライヤー
- ヘアアイロン
- 髪の毛の自然乾燥
- 寝具、衣服などによる摩擦
- 紫外線
などが挙げられます。
髪の毛は日頃からあらゆる形でダメージを受けているんですね。
これらのダメージが髪の毛に蓄積すると、髪の毛がなみなみになってしまいます。
当てはまっているものがないか、確認してみましょう。
生活習慣による頭皮の状態の悪化
髪の毛がなみなみになってしまう原因の3つ目は、生活習慣による頭皮の状態の悪化です。
なぜなら、髪の毛の状態は、生活習慣によって大きく左右されるからです。
髪の毛がなみなみになるのは、外からの刺激だけとは限りません。
睡眠不足・ストレス・暴飲暴食などの生活習慣の乱れは、血行を悪くします。
血行が悪くなると頭皮の状態も悪化し、髪の毛に十分な栄養がいきわたらなくなるため、髪の毛がなみなみになってしまうんですね。
髪の毛がなみなみで悩んでいる人は、自分の生活習慣に問題はなかったか、もう一度振り返ってみましょう。
なみなみの髪の毛でしてはいけないこととは?
なみなみの髪の毛にしてはいけないことは以下の3つです。
- 手で何度も触る
- なみなみの部分をちぎる
- 毛を抜く
髪の毛がなみなみになっていると、どうしても気になってしまいますよね。
だからといって触ったり、ちぎったり、抜いたりすることはNGです。
そして髪の毛をちぎってしまうと、ちぎった部分のキューティクルがはがれて枝毛や切れ毛ができやすくなってしまいます。
さらに髪の毛を抜くと毛根が傷ついてしまいます。
髪の毛のなみなみが気になっても、これらの3つは絶対にやらないようにしましょう。
髪の毛がなみなみにならないようにするには?
髪の毛がなみなみにならないようにするためには、次のポイントに気を付けるようにしましょう。
- ヘアケアで髪をいたわる
- 生活習慣の改善
まずは日常的に髪に摩擦と熱を与えないようにしましょう。
そのために、ドライヤーやアイロンをするときにはヘアオイルを使うことがおすすめです。
また、生活習慣に問題があると感じた場合は、習慣を改善し頭皮の血行を良くすることで髪の毛のなみなみを防ぐことができます。
しかし、髪の毛のなみなみの原因が遺伝である場合は、生活習慣やヘアケアを変えるだけでは改善されないことがほとんどです。
そういった場合は、縮毛矯正をかけて直毛にすることも検討してみてください。
アイロンを使った改善方法
髪の毛のなみなみはアイロンを使って改善することもできます!
普通のアイロンは髪の毛に熱と摩擦を与えるため、ダメージを与える原因になってしまいますよね。
しかし、普通のアイロンとは違う、髪質改善のための超音波アイロンがあるんです。
トリートメントをしながら超音波アイロンを使うことで髪1本1本に栄養を浸透させることができます。
どんな髪質でも使えるので、髪の毛のなみなみを改善したいと思っている人はぜひ使ってみてください。
おすすめシャンプー
髪の毛の状態を良くするには毎日のケアが大切ですよね。
そこで髪の毛がなみなみな人が使うべき、おすすめのシャンプーをご紹介します。
- ディアボーテ ヒマワリ オイルインシャンプー
- BOTANIST ボタニカルダメージケアシャンプー
- モイストダイアン パーフェクトビューティー エクストラストレート シャンプー
- ラサーナ プレミオール シャンプー
これらのシャンプーは髪の毛が傷んでいる人、うねりが気になる人にピッタリです。
ダメージを補修してくれる成分が入っていて、つやのある髪へと導きます。
また、うねりをはじめとしたくせ毛も、コントロールしやすい髪へ導くことができるシャンプーなのでぜひチェックしてみてください。
なみなみを活かしたヘアセット方法
なみなみを直毛に改善するだけではなく、なみなみを活かしたヘアセット方法もあります。
それは、保湿をしっかり行い髪の毛につやを出すことです。
髪の毛がなみなみでも、髪の質感がパサパサとつやつやでは印象は大きく変わります。
アイロンで波を作るウェーブ巻きが人気ですが、もともとあるなみなみを活かせばアイロンいらずですよね。
髪の毛がなみなみになってしまう原因には
- 遺伝によるもともとの髪質
- 髪の毛に蓄積したダメージ
- 生活習慣による頭皮の状態の悪化
の3つがあります。
髪の状態・髪質には遺伝的要素が強く関わっているので、髪の毛がなみなみな原因も遺伝であることが多くなります。
また、髪の毛へのダメージになる原因として。
美容室での施術によるものは、
- パーマ
- ヘアカラー
- ブリーチ
日常的に受けるものは、
- ドライヤー
- ヘアアイロン
- 髪の毛の自然乾燥
- 寝具、衣服などによる摩擦
- 紫外線
などがありました。
さらに、睡眠不足・ストレス・暴飲暴食などの生活習慣の乱れも髪の毛がなみなみになる原因に繋がります。

髪の毛がなみなみで困ったときには、本記事でご紹介した原因から解決策を考えることが大切ですよ。